BODYSTEP

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Une ou deux fois par semaine, choisissez une partie du corps et de tester sa force maximale. Laissez pendant l’entraînement près de partenaire permanent et vous assure que vous ne serez pas vous soucier de perdre le contrôle du poids lourd. Au début de cet exercice d’entraînement n’échauffement et bodystep d’étirement du caractère pour préparer le …

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